ドラム教室のみっきーです。
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ドラムを習ってみたい！という方は、ぜひ体験レッスンにお越しください。
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さて、
- ドラムの基本練習って、どんな練習ことをすればいいの？
- 練習メニューのネタが欲しい！
- 自宅の練習パッドでできる基礎練習を教えて！
という方のために、自宅でできる基本練習・エクササイズを紹介するシリーズ「第4弾」です。
- 第一回はこちらからどうぞ。
- アクセント編はこちらからどうぞ〜。
今回のパターンは手首＆指の運動。速く叩ける様になるためのトレーニングです。最初は結構キツイと思います。（特に左手）
でも、毎日コツコツとやる・少しずつテンポタップすることで限界突破できる様になりますよー！
+1ずつでもいいんです！ 徐々にテンポアップしていきましょう。
それでは早速、今回の練習パターンをご紹介↓
練習パターン
動画もCheck!!↓
練習パッドはこれを使っています↓
基礎練習の必需品といえば練習パッド！
👉 練習パットの選び方・オススメ練習パッドの総まとめ
この練習の目的・意図
基礎練習には、目的・意図があります。
「ただやってるだけ」では、ただの作業になってしまい練習の効果というか効率が悪いです。
ただ叩く！ではなく、「何を上達させるか？」の意図をちゃんと理解して基礎練習に取り組みましょう！
速く叩くための基本エクササイズ・とにかく軽やかに動かす！
今回のパターンは、ただ4発ずつ打つだけ。
しかし！これが速く叩くための基本エクササイズになります。
ちなみに、この練習パターンはウォーミングアップとしても効果的！
「これから練習するぞ！」っていう時に、手首・指の動きをほぐすためにも、最初にやるのがオススメ。
ポイントは、
力まずに・リバウンドを感じながら・軽やかに動かす
ってことです。
叩いた時に「リバウンド」を消さないように。バスケットボールをドリブルする時みたいに、ポーンとスティックが自然に跳ね返るのを感じてください。
指に力が入っていると、リバウンドが指に引っかかって止まってしまいます。
スティックの動きに合わせて、指も連動して開いたり閉じたり…と、自然に動かせるようになりましょう！
スティックは、親指と人差し指で軽く「つまむ」感じです。
ですが、ギューッと強くつまむ必要はありません。ふんわりと支える感じで大丈夫。
ですが、親指と人差し指の所が支点になるように意識してください。
親指と「中指」を使うと速く叩ける！みたいなYoutube動画を見かけますが、あれは基本ができてからの話。
基本は親指と「人差し指」。
中指を支点として使う叩き方は、基本の土台が身についた後に「さらに限界突破したスピードを出す時」に使いますので、土台をすっ飛ばさない様に気をつけてくださいね〜。
練習の進め方
まずは、ゆっくりからスタートしましょう。トレーニングなので、何回も繰り返し叩くべし。
そして、徐々にテンポを上げていきましょう。ひたすら反復です！
ポイントは「リバウンドの感覚をつかむこと」です。ポーン. .ポーン..と気持ちよくリバウンドができているかを確認しながら叩きましょう！
速さよりもリバウンド感。無理に速く叩いても力んだフォームが身につくだけ。
リバウンドを消さない、軽やかな叩き方を身につける練習です！
間違った練習あるある
いくら練習しても上手くならない…という方は、そもそも練習方法（練習の意識）が間違っているかもしれません。
そんな練習間違いあるある。心あたりはありませんか？
- 「ゆっくり」のテンポをおろそかにしがち
ゆっくりのテンポって実は一番難しい！ここをしっかりやらないと次に進んでも意味がないです。 - メトロノームに合ってないのに「できてる」と思いがち
できた！の判断はストイックに。 - 5回くらいでやめてしまいがち
何度も繰り返すことの積み上げが、底力につながります。
教則本：ドラムの練習帳
もっと基礎練習パターンが知りたい！という方は教則本を見てね。
「ドラムの練習帳」はドラムを叩く基本動作・基本リズムを身につけるトレーニング集です。
「教則本は難しくて最初の1ページしかできない！」
「教則本を買ったけど、どう練習したらよいのか？使い方がわからない！」
と悩んでいる方のために、練習パターンを解説付きでまとめました。
「練習のネタが欲しい！」という方が迷わずに取り組める『日々の練習メニュー』になっています。
デジタルコンテンツのメリットを活かして、コツコツと練習パターンを増やしていきます。（最近は、動画での解説も公開しましたよ！）
こちらからどうぞ↓
ドラムの練習帳：練習パッドで基礎練習編
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基礎練習メニュー第1回：【自宅で毎日ドラム練習】練習パッドで基礎練習メニュー #01
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