【自宅で毎日ドラム練習】練習パッドで基礎練習メニュー #03 / 左右のバランス整えて左手の苦手を無くす！

ドラム初心者の方や、長く続けているけど伸び悩んでいる…という方からのよくある質問。

ドラムの基本練習って、どんな練習ことをすればいいの？
練習メニューのネタが欲しい！自宅の練習パッドでできる基礎練習を教えて！

こんな悩みを持っている方のために、練習パッドでできる基本練習・エクササイズを紹介するコーナーの第3回目！

• 第一回はこちらからどうぞ。
• アクセント編はこちらからどうぞ〜。

基礎練習の必需品といえば練習パッド！
👉 練習パットの選び方・オススメ練習パッドの総まとめ

それでは早速、今回の練習パターンをご紹介↓

練習パターン

まずは右手スタートパターン。

そして、左手スタートパターン。

最後に、両方合わせたパターン。

動画もCheck!!↓

練習パッドはこれを使っています↓

メトロノームは安いやつでオッケー↓

この練習の目的・意図

基礎練習には、目的・意図があります。
「ただやってるだけ」では、ただの作業になってしまい練習の効果というか効率が悪いです。

ただ叩く！ではなく、「何を上達させるか？」の意図をちゃんと理解して基礎練習に取り組みましょう！

同じリズムでも、色々な手順で叩く！左右のバランスが整うのだ

今回のパターンは、リズム自体は超シンプル。

8分音符と16分音符だけの同じリズムの繰り返しです。…ですが、同じリズムでも「手順」が微妙に違います。

そう！これがポイント。

同じリズムを色々なリズムで叩く。さらに左右を入れ替えて左手スタートでも叩く。

そんな、右も左も均一に使う手順をすることで、左右のバランスをしっかり取ることができます。

左手の弱点を克服する

何でも「右から」という叩き方をすると、右手主導の右手による右手だけのリズム感（右手に意識が集中しがち）になってしまいます。

そうではなくて、右も左も均一。ちょうど真ん中のバランス感をもったストロークが叩けるようになります。

そうすると、左手に対する意識がハッキリとしてきます。解像度があがる感じかな？

左手の解像度が上がってくると、左手が苦手なんだよね…の弱点を克服できるようになります！

練習の進め方

まずは、ゆっくりからスタートしましょう。トレーニングなので、何回も繰り返し叩くべし。

そして、徐々にテンポを上げていきましょう。（+5くらいで刻んでいくのが吉。）

ひたすら反復です！

叩けるからといって速いテンポだけをやるのではなく、じっくりテンポを上げて何セットもコツコツ叩くのがミソです。
練習の意図で書いた通り「左右のバランスを整える」事を意識して、右手と左手どちらにも意識を均一に集中して、真ん中のバランス感を感じながら叩きましょう！

間違った練習あるある

いくら練習しても上手くならない…という方は、そもそも練習方法（練習の意識）が間違っているかもしれません。

そんな練習間違いあるある。心あたりはありませんか？

• 「ゆっくり」のテンポをおろそかにしがち
  ゆっくりのテンポって実は一番難しい！ここをしっかりやらないと次に進んでも意味がないです。
• メトロノームに合ってないのに「できてる」と思いがち
  できた！の判断はストイックに。
• 5回くらいでやめてしまいがち
  何度も繰り返すことの積み上げが、底力につながります。

基礎練習メニュー第1回：【自宅で毎日ドラム練習】練習パッドで基礎練習メニュー #01

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