ドラム教室のみっきーです。
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さて、ドラム初心者や伸び悩んでいる方からこんな質問をよく聞きます。
ドラムの基本練習って、どんな練習ことをすればいいの？
練習メニューのネタが欲しい！自宅の練習パッドでできる基礎練習を教えて！
そんな基礎練習の悩みをお持ちの方のために、練習パッドでできる基本練習・エクササイズを紹介するコーナーの第2回目！
- 第一回はこちらからどうぞ。
- アクセント編はこちらからどうぞ〜。
基礎練習の必需品といえば練習パッド！
👉 練習パットの選び方・オススメ練習パッドの総まとめ
それでは早速、今回の練習パターンをご紹介↓
練習パターン
まずは右手スタートパターン。
そして、左手スタートパターン。
左手が苦手！という方は、この左手スタートパターンを集中トレーニングすれば上手くなります。
動画もCheck!!↓
練習パッドはこれを使っています↓
メトロノームは安いやつでも全然オッケー↓
ポチップ
この練習の目的・意図
基礎練習には、目的・意図があります。
「ただやってるだけ」では、ただの作業になってしまい練習の効果というか効率が悪いです。
ただ叩く！ではなく、「何を上達させるか？」の意図をちゃんと理解して基礎練習に取り組みましょう！
レートチェンジの超基本パターン
今回のパターンは「レートチェンジ（Rate Change）」と言われるもので、音符（4分音符、8分音符など）段階的に変化させるトレーニング方法です。
この練習を行う主な目的は、リズムの「グリッド・縦の線」を正確に把握し、4分音符、8分音符、16分音符などの「音符」のタイム感を身体に染み込ませる事ができます。
このレートチェンジを練習することで、様々な音符を正確に叩くことができるようになり、タイム感がマジで安定してタイトなリズムを叩くことができるようになります。
今回の練習パターンは「超基礎編」として、4分音符・8分音符・16分音符を正確に叩けるようになる！というのが目的です。
このシンプルなフレーズを、最初の一発目から最後まで正確に・乱れること無く叩けるようになりましょう。
「最初から正確に」「音符を叩き分ける」という事ができて、はじめて【叩ける】と言えます。
レートチェンジ練習の効果・メリット
- 音符間の移行（チェンジ）が正確で滑らかになる：
例えば、16分音符から3連符へ、またはその逆へ移行する際に、テンポが走ったり（速くなる）モタついたり（遅くなる）するのを防ぎます。 - 奇数連符の苦手意識を克服する：
偶数系（2、4、8、16分など）と奇数系（3、5連符など）を行き来することで、あらゆるリズムに対する柔軟性を養います。
ちなみに、今回の練習パターンは超基礎編なので4分音符・8分音符・16分音符だけです。 - 応用力が強化される：
どんなタイミングで・どの音符が来ても、正確なタイミングで叩く土台ができあがります。スティックのコントロールが自由自在になるので、どんなリズムでも乱れること無く対応できることで応用の瞬発力がバク上がり。
練習の進め方
まずは、ゆっくりからスタートしましょう。トレーニングなので、何回も繰り返し叩くべし。
そして、徐々にテンポを上げていきましょう。（+5くらいで刻んでいくのが吉。）
ひたすら反復です！
動画に合わせて一緒に叩くワークアウト版はこちら↓
間違った練習あるある
いくら練習しても上手くならない…という方は、そもそも練習方法（練習の意識）が間違っているかもしれません。
そんな練習間違いあるある。心あたりはありませんか？
- 「ゆっくり」のテンポをおろそかにしがち
ゆっくりのテンポって実は一番難しい！ここをしっかりやらないと次に進んでも意味がないです。 - メトロノームに合ってないのに「できてる」と思いがち
できた！の判断はストイックに。 - 5回くらいでやめてしまいがち
何度も繰り返すことの積み上げが、底力につながります。
ドラムレッスンでは、基礎練習から応用フレーズに展開する方法などをレクチャーしています。
ぜひ、個人レッスンにお越しください。
教則本：ドラムの練習帳
教則本（練習パターン集）を販売しています！
「ドラムの練習帳」はドラムを叩く基本動作・基本リズムを身につけるトレーニング集です。
「教則本は難しくて最初の1ページしかできない！」
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ドラムの練習帳：練習パッドで基礎練習編
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基礎練習メニュー第1回：【自宅で毎日ドラム練習】練習パッドで基礎練習メニュー #01
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という方のために、オンラインでの通信レッスンをしています。
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