ドラムを習得する過程で、最も難しいことの一つは「モチベーションを維持すること」。
ドラムの技術はすぐに身に付くものではなく、日々の反復練習・基礎練習の継続が必要です。…とは言うものの、初心者や中級者にとって、練習してもすぐに成果が現れないことが多いため、モチベーションが下がり、練習を続けるのが辛くなってしまうことってありますよね〜。
しかーし！
基礎練習をしっかりと反復することは、ドラムの上達に不可欠であり、プロのドラマーでも必ず行っていることです。むしろ凄いドラマーほど基礎練習ばっかりやってます。
という事で今回は、「ドラム練習を続けるためのモチベーションを保つ方法や考え方のヒント」を紹介します。毎日の練習を楽しく、続けやすくするためのコツを学び、上達に向けた一歩を踏み出しましょう！
モチベーションが下がる理由とその克服法
「モチベーションが続かない」「練習が単調で飽きてしまう」と感じるのは、ドラムに限らず、どんな楽器やスポーツなどでもよくあること。そのため、モチベーションを保ちながら継続的に練習を続ける方法を見つけることが重要です。
ドラム練習においてモチベーションが下がる理由は様々ですが、最もよくある理由は「結果がすぐに出ないこと」です。ドラムの技術は急速に向上するわけではなく、基礎練習を地道に続ける必要があります。そのため、成果が目に見えるまでに時間がかかり、焦りや不安を感じることがあります。
どうしても「憧れの姿」が先行しちゃうので、自分の技術が憧れと遠いと「こんなの違う！」と思っちゃうのよね。その気持ち、よくわかります。
また、練習の反復は時に単調に感じられることもあると思います。同じリズムやフレーズを繰り返すことで、飽きが来てしまい、練習へのモチベーションが低下することも。。。基礎練習は文字通り「基礎の反復＆継続」なので、得手不得手というか、無心になってコツコツやるのが好きな人と、我慢できない人って分かれると思います。
小さい頃にクラシック系の習い事（ピアノとか）やガチの部活などを経験していた人は、基礎練習をやるのが当たり前・そういうもの…という意識が身についているかも？！
そんでもって、自分の成長が実感できないという最悪コンボで、モチベーションを保つのが難しくなります。
こうした問題を克服するためには、まず自分の練習の目的や目標を再確認し、焦らずに少しずつ進んでいくことが大切です。また、練習内容を工夫し、進歩を実感できる方法を取り入れることで、モチベーションを保ちやすくなります。
こちらを参考に↓
「練習」ではなく「筋トレ・エクササイズ」として捉える
さて、ここからが今回の本題。考え方のヒントをご紹介します。
ドラムの練習を続けるためには、意識を変えることが一つの鍵！
多くの人が「ドラムの練習＝技術向上のための努力」と考えがち。それが「義務・作業」みたいになってしまい、苦痛に感じちゃうパターンですね。
そこで、練習を「筋トレ」や「エクササイズ」と捉え直してみましょう。この考え方を取り入れることで、練習がもっと楽しく、続けやすくなります。
「え、それだけ？っていうか何も変わってないじゃん…」と思うかもしれません。まあ、実際に何も変わっていないのですが。。。でも、「練習」と考えるより「エクササイズ」と考えたほうが「手軽・気楽」で楽しい感じになります。
練習って重い響きがありません？「練習しなきゃ！上達しなきゃ！」みたいな。
もっと手軽でお気楽な「体操・エクササイズ・ウォーキング・散歩…」みたいな意識でよいと思います！
筋トレやエクササイズでも最初は辛く感じるかもしれませんが、でも「爽快感」がありますよね。この爽快感・充実感が大事！そして毎日少しずつ続けることで体が慣れてきます。
ドラムの練習も同様です。毎日10分程度でもいいので、エクササイズ感覚で取り組むことをお勧めします。ポイントは「爽快感・充実感」です。「上達の実感」を考えちゃいけません。
そんな感じで基礎練習を「筋トレ・エクササイズ」として捉えることで、ドラム練習が楽しい運動の一環となり、毎日の習慣として自然に続けられるようになります。また、エクササイズ感覚で練習を行うと、短時間でも「罪悪感が無い（←これ重要）」ので、モチベーションも保ちやすくなります。
練習は「意識と工夫」で、楽しくなります！「苦行・作業」にならないように、自分なりのやる気スイッチを押して楽しくドラムを叩きましょう！
もし、「どうしても上手くいかん！」という場合は習うのも一つの手です。そんな方はお気軽に体験レッスンを！（←宣伝）
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