ドラム教室のみっきー（@mickey_higashi）です。
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「考えるな、感じろ！ Don’t think, FEEL!」
ブルース・リーの「燃えよドラゴン」で有名なセリフです。
格闘技やアスリート的に解釈すると…、
「考えてから動いては、動きを考えながらでは反応が遅い。無意識で動けるまでトレーニングしろ」
って感じなのかな？
このセリフ、ビジネスや自己啓発でも引用されるフレーズですよね。
ビジネス的に解釈すると…、
「目先の手段ばかりを見るな、本質・目的を見失うな」「目標達成のための手段が目的になるな」
みたいな感じでしょうか。
…ということで、今回のテーマは「メトロノームは、考えるな、感じろ！ アチョー！」です。
目次
メトロノームを使った練習を効果的やるには
基礎練習をする時はメトロノームが必須だよ！
はい、私のブログでは定型文のように出てくるフレーズです。
さて、この「メトロノームが必須」というのは、テンポキープするため、リズムを正確に叩くため…という効果を期待してるのは、皆さんお分かりの通り。
しかーし！
ちゃんとした使い方をしないと、この効果は薄れてしまいます。というか、むしろ「逆効果になる」可能性があるので注意が必要なのであります。
では「ちゃんと使う」とはどういうことか、それは…
メトロノームに合わせにいっちゃダメダメ！
メトロノームは「ガイド」として使いましょう。
はい、これです。
って言われても、なにそれ？って感じですよね。。
要は、「メトロノームの音に合わせにいっちゃう」のはダメよダメダメ！ってことです。（←ここ超重要！）
メトロノームの音に自分の叩くタイミングを合わせよう…と頑張っちゃうのは、本来の目的を履き違えちゃっています。まさに Dont’think,FEEL! です。
自分のテンポ感が大切
メトロノームを使って練習するのはいいけど、メトロノームに合わせる事が目的になっていませんか？
あくまでメトロノームはあくまでガイドとして使うもの。「メトロノームに合わせる」ことが目的になってはいけません。
大切なのは「自分のテンポ感」に身をゆだねること。
テンポ感ってコトバは、もっとカッコよく言えば「自分の中に流れるパルス」「俺のうねり」「感情のメタモルフォーゼ」…とまあ、なんでもいいですが、、、
体の奥から湧き出てくる「鼓動」ってイメージです。（←これが一番カッコいいかも⁈）
その「自分のテンポ感」に乱れがないか？の確認のために、メトロノームを補助的に活用すると考えましょう。
間違ったメトロノームの使い方
「間違った」というと語弊があるけど、練習の効果を考えた時に「やらない方がいい」と思うポイントを紹介します。
8分音符や16分音符の補助音を常に出している
メトロノームは基本的に「ピ.ピ.ピ.ピ…」と四分音符を出すマシーンです。
でも、メトロノームには色々な機能があって「ピ.ポ.ピ.ポ.ピ.ポ..」みたいな感じで8分音符などの補助音を出すことができます。
メトロノームを使って練習する時は、基本は四分音符のみにしましょう。
細かい補助音を出すとガイドが増えて叩きやすい（乱れにくい）ですが、それだと一番基本となる四分音符の感覚（間隔？）が鍛えられません。
なるべく補助的なガイドなしで練習した方が、後々幸せになれますよ。
もちろん頭の中で8分音符の補助音を脳内再生したり、左足で8分を踏んでガイドにするのも基本練習の時はやめましょう。
メトロノームの音が大音量すぎる
メトロノームの音は優し〜く聞こえる程度でオッケーです。自分の出す音の妨げにならない程度ってイメージですね。
あまりに爆音で、自分の音よりも大きな音で鳴らさない方がよいです。
叩いているとメトロノームの音が聞こえなくなる？！…はい、それでオッケーですよ。
あと、イヤホンでメトロノームを鳴らすのはやめた方がいいかなぁ。「自分の音」をちゃんと聴くことが大切です。
振り子・LEDを見ちゃう
これ、意外とやっちゃうんです！
メトロノームの機種によっては、音が鳴るときにLEDが光ったり、振り子のように動いたりするものがあります。
でも、その「目で見えるガイド」を見ながら練習しちゃダメェェ〜〜。
理由はお分かりの通り「合わせにいっちゃうから」ですね。
メトロノームは「手段」です。本来の目的は…
メトロノームを使って練習しても、メトロノームを使わなくても、正直どっちでも良いと思っています。
本質は、、、
「一定のテンポをキープできるか？」
「リズムを正確に叩けるか？」
はい、↑これなんです。
すごいと言われている有名なドラマーを見ると、どんなジャンルの人でも、どんなプレイスタイルの人でも、「ちゃんとキープして叩く」ということが普通にできています。
演奏の時はラフなプレイスタイルの人でも、普段のウォーミングアップや練習の時はすごく正確に叩いてたりします。
「ちゃんと叩ける」ってのが当たり前のスタートラインなんですよね。
そのために活用するものの一つがメトロノーム。←これが一番手っ取り早くて正確です。
でもって、メトロノームは手段なのです。ここを履き違えちゃうと「メトロノームの音に合わせるのが目的」になりがちなので要注意！
まとめ
毎日の練習を、より効果的にするアイテム…その一つがメトロノームです。
まずは「自分のテンポ感に耳をすませる」が基本。メトロノームはあくまでガイドとして使ってくださいね。
メトロノームに合わせにいっちゃダメェェ〜〜…です。
それでは、今日も練習しちゃいましょうー！
ちなみに、最近はスマホのメトロノームアプリを使っています↓
メトロノームアプリのおすすめ
メトロノーム本体についてはこちらを参考にしてください↓
メトロノームの基本操作を解説
KORGのメトロノーム、新しいやつが出てるぞ！↓
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