【自宅練習法】練習パッドで基礎練習レシピ #12 / 3つのカタマリでポリメトリックの巻。

みっきー

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という方のために、自宅でできる基本練習・エクササイズを紹介するシリーズです。

今回の練習パターンは3発のカタマリを繰り返すポリメトリックなパターンです。こんな感じの「拍子がズレた様なフレーズ」は、結構な頻度で使いますよー。

それでは早速、今回の練習パターンをご紹介。まずは動画をチェック!

練習パターン

練習パッドを使った練習パターン

練習パッドを2つ使った場合

練習パッドを2つ使った練習パターン

使用機材

練習の進め方

まずは、ゆっくりからスタートしましょう。トレーニングなので、何回も繰り返し叩くべし。
そして、徐々にテンポを上げていきましょう。ひたすら反復です!

間違った練習あるある

いくら練習しても上手くならない…という方は、そもそも練習方法(練習の意識)が間違っているかもしれません。

そんな練習間違いあるある。心あたりはありませんか?

  • 「ゆっくり」のテンポをおろそかにしがち
    ゆっくりのテンポって実は一番難しい!ここをしっかりやらないと次に進んでも意味がないです。
  • メトロノームに合ってないのに「できてる」と思いがち
    できた!の判断はストイックに。
  • 5回くらいでやめてしまいがち
    何度も繰り返すことの積み上げが、底力につながります。
みっきーからの
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