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という方のために、自宅でできる基本練習・エクササイズを紹介するシリーズです。

今回の練習パターンは3発のカタマリを繰り返すポリメトリックなパターンです。こんな感じの「拍子がズレた様なフレーズ」は、結構な頻度で使いますよー。

それでは早速、今回の練習パターンをご紹介。まずは動画をチェック！

練習パターン

練習の進め方

まずは、ゆっくりからスタートしましょう。トレーニングなので、何回も繰り返し叩くべし。
そして、徐々にテンポを上げていきましょう。ひたすら反復です！

いくら練習しても上手くならない…という方は、そもそも練習方法（練習の意識）が間違っているかもしれません。

そんな練習間違いあるある。心あたりはありませんか？

みっきー

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